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詩歌有話說丨溫風因循小暑來 映日荷花別樣紅

  “倏忽溫風至,因循小暑來。”北京時間7月7日,我們迎來小暑節氣。《月令七十二候集解》中說:“暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。”意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。小暑到來,意味著高溫、高熱、高濕的天氣開始襲來。

  在唐代詩人王維眼中,這種酷熱不僅讓人難熬,自然萬物也無不遭殃。于是,他在《雜曲歌辭·苦熱行》中寫道“赤日滿天地,火云成山岳。草木盡焦卷,川澤皆竭涸。”

  小暑至,盛夏始。7月11日開始進入“三伏”中的頭伏,也就是“初伏”。“入伏后,炎天暑月,驕陽似火,上蒸下煮,酷熱難耐。”南宋詩人陸游的《苦熱》詩中就淋漓盡致地描繪出入伏后“汗蒸”“桑拿”的感覺:“萬瓦鱗鱗若火龍,日車不動汗珠融。無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中。”

  高溫的小暑酷熱難捱,但也是大多數農作物旺盛生長的時節。我國局部地區要進行“雙搶”,即搶收早稻,搶種晚稻,田間一片繁忙。而民間也有小暑“食新”的習俗。“食新”指的是吃新米,人們在小暑期間吃新米慶收獲,祈求來年五谷豐登。

  為了消暑,古人“研發”出很多“神器”,如扇子、冷飲、冰鑒、瓷枕、涼簟(涼席)等,這些“神器”在詩詞中也有所體現,如宋代周邦彥的《喜遷鶯·梅雨霽》中就提到“薄紗廚,輕羽扇。枕冷簟涼深院。”

  當然,最被文人雅士所推崇的還是“心靜自然涼”。白居易在《銷暑》中用“熱散由心靜,涼生為室空。”告訴世人要保持平和的心態,心閑靜則身覺涼。

  養生專家建議,天氣炎熱,暑氣蒸騰,多汗少眠,易感疲倦,若心肌缺鹽,心臟搏動就會出現異常,所以給心臟適量補充鹽分很重要;睡眠利于養心,要注意保證充足睡眠;中老年人應避免過度勞累,警惕心力衰竭。

  天氣再熱,也別丟了對自然的情趣。“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”這是盛夏獨有的色彩。小暑時節不妨搬上一個板凳,拿上一把蒲扇,沏上一壺涼茶,再切上幾片西瓜,尋一處荷塘閑坐,看荷花蓁蓁;覓一方涼亭獨處,賞夏日三白。正所謂:“小暑聞花香,不覺夏日長。暑熱不可避,人心卻能靜。”

  記者:鄧浩然、周潤健

  編輯:吳煒玲、何莉、趙世蕓、熊潔、張歡

  制作:新華FM工作室

  新華社音視頻部

  出品





 
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